Dê o primeiro passo rumo à mudança

O curso tem como objetivo apresentar conteúdos referentes à Síndrome de Burnout e como ela afeta a saúde emocional das pessoas. Além disso, visa trazer informações de prevenção, conceito e práticas saudáveis contra os sintomas e danos da síndrome.

O Zenklub acredita que o bem-estar no trabalho é um assunto que precisa ser amplamente debatido. Vamos juntos?

O que você irá aprender:

• O que você entende por burnout?
  
• Quais as causas e sintomas  da síndrome de Burnout?
•  Burnout tem cura?
  
•  Você trabalha pra viver ou vive pra trabalhar?
  
  

Carga Horária: 2h

Você vai aprender com professores renomados: 

Carol Milters é escritora, facilitadora e investigadora da síndrome de Burnout e da saúde mental na relação com o trabalho. Ela é autora do livro "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout", idealizadora da Semana Mundial de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos.  Seu propósito é ampliar a conscientização sobre a saúde mental no trabalho e a síndrome de Burnout, compartilhando a cura que existe através da palavra escrita e falada.

Nascida em Porto Alegre e morando na Holanda, ela fala, escreve e estuda a saúde mental na nossa relação com o trabalho e o poder da escrita como terapia. 

Em 2020, Carol lançou seu primeiro livro, "Minhas Páginas Matinais", uma coletânea de crônicas sobre sua experiência com a ansiedade, depressão e pânico causados pelo Burnout, o esgotamento físico e emocional causado pelo excesso de estresse no trabalho. O livro já foi vendido em mais de 15 países, em inglês e português. 

Benefícios: 

• Certificado
• Professores renomados 
• Estude quando e como quiser
• Pratique com os exercícios propostos
• Assista às aulas quantas vezes quiser por até 6 meses 

Comece agora sua jornada.